沪深300指数徘徊在3850点附近，银行股表现稳健。工商银行半年报净利润1800亿元，同比增长3%。我买入的工银理财“尊享”系列产品，90天收益率1.85%，折合年化7.4%。个人观点是当前经济复苏缓慢，固收类产品更适合保守型投资者。我把30%资金放这里，剩下70%留给权益市场。操作心得是别追高，收益率稳定就够了。

我最近用穴位按摩改善睡眠，每晚睡前按摩涌泉穴和内关穴各5分钟，每穴按压50次力度适中，同时喝200ml温牛奶加5g蜂蜜。连续一个月后入睡时间从原来1小时缩短到15分钟，深度睡眠增加，第二天精力明显更好。注意事项：按摩前洗手保暖，避免饭后立即操作，孕妇或严重失眠者需咨询中医师，别依赖手机蓝光刺激。